AMPLIACIÓN CONTENIDO
ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
Autor: Óscar Morán Esquerdo
Editorial: Pila Teleña
ISBN: 978-84-95353-61-0
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: Cómo estirar, qué músculos afectan en cada ejercicio, evitar lesiones, evaluar progresos mediante test.
Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.
Editorial: Pila Teleña
ISBN: 978-84-95353-61-0
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: Cómo estirar, qué músculos afectan en cada ejercicio, evitar lesiones, evaluar progresos mediante test.
Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.
24/01/2010 19:06:09
